Kuntotunti keskiviikkoisin klo 18-19

Aikuisten kuntoliikunnan perustarkoituksena ja tavoitteena on tarjota monipuolista ja laadukasta liikuntaa aikuisille miehille ja naisille. Pääpaino on terveyden ja hyvinvoinnin tukemisessa liikunnan keinoin.

Kuntotunnilla on parin viikon välein muuttuva teema.

Ohjelmassa kahvakuulaa, lihashuoltoa, keskivaratalo-treeniä, syvä venyttelyä ym.

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *