Evs peruskuntokausi – nostetaan yhdessä kuntoa!

Ilmoitamme syksyn peruskuntokauden aloituksesta pikapuolin!

Tehdään yhdessä peruskuntoa mukavalla tavalla ryhmässä!

Tiistaisin ja torstaisin klo 19 kokoontuminen Aktia-hallin pihassa, josta ryhmä lähtee juoksemaan suunniteltua reittiä pitkin.

Lenkin lomassa tehdään porrastreenejä, venyttelyä, joogaliikeita y.m.

Lenkki kestää 1-1,5 h.

Monipuolista harjoittelua parhaassa seurassa!

Pukeudu kelien mukaan, pieni sade ei haittaa lenkkiä.

Ei ennakkoilmoittautumista! Kaikki mukaan, juniorit ja aikuiset!

Lenkin vetäminen tapahtuu vapaaehtoisin voimin, jos haluat osallistua lenkin vetämiseen, laita viestiä toimisto@evs.fi

Tervetuloa mukavaan seuraan!

Comments are closed.